自宅で簡単！ヘッドスパでリフレッシュ

【40歳以上の方に特におすすめ】

年齢を重ねると、髪のボリュームや頭皮のコリが気になりがち。

そこで、自宅でできる簡単ヘッドスパをご紹介します。

ヘッドスパはリラクゼーション効果だけでなく、育毛や頭皮環境の改善にも役立ちます。

ぜひ試してみてください。

ヘッドスパの効果

ヘッドスパは、頭皮の血行を促進し、髪の健康をサポート。肩こりやストレス解消にもつながり、リフレッシュ効果が高いケアです。

自宅でできるヘッドスパの方法

1. ブラッシング
   まず、シャンプー前に軽くブラッシングを。これにより汚れを浮かせ、血行を促します。
2. シャンプーマッサージ
   指の腹を使って、円を描くように頭皮を優しくマッサージしながら洗います。これにより、頭皮の汚れが取れ、血行も促進されます。
3. オイルマッサージ
   ヘアオイル（アルガンオイルやホホバオイルがおすすめ）を使用して、5分ほど頭皮を優しく揉みほぐします。髪の保湿効果も高まり、頭皮が柔らかくなります。
4. 蒸しタオルで温める
   オイルを浸透させるために、温めたタオルで頭を包み、5〜10分放置。毛穴が開き、リラックス効果も抜群です。
5. 仕上げのシャンプー＆コンディショナー
   オイルを洗い流し、コンディショナーで髪を保湿します。

必要なアイテム

• ヘアブラシ：柔らかい素材で頭皮に優しいもの。
• ヘアオイル：アルガンオイルやホホバオイルがおすすめ。
• 蒸しタオル：電子レンジで温めて使います。
• シャンプー＆コンディショナー：頭皮に優しい成分のものを選びましょう。

自宅ケアの次はサロンで本格スパ体験を！

自宅でのケアはリフレッシュに最適ですが、より深いリラクゼーションやプロの技術を体験したい方は、ぜひサロンのヘッドスパもお試しください。サロンでは、専用のマシンやプロの手技で、頭皮のコリをしっかりほぐし、心身ともにリフレッシュできます。

40歳以上の方でも初めてでも安心して受けられるメニューが揃っています。定期的にプロのケアを取り入れることで、髪や頭皮の健康をより長く保つことができます。あなたの髪と頭皮を、プロの手でワンランク上のケアにアップグレードしてみませんか？